Es gibt wirksame und einfache Lösungen, um dem Schnarchen zu bekämpfen. Wenn Ihr Schnarchen aus die Nase (verstopfte Nase) kommt, benutzen Sie also lieber eine abschwellende Sprays oder nasale Streifen. Wenn Ihr Schnarchen aus die Kehle kommt , wählen Sie Lutschtabletten oder Mundspray, um dem Gaumen und die Rückseite der Kehle zu lockern.
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